流体智力的大幅提升很难，但测验分数可以提高：熟悉题型、改善作答策略、保证睡眠，三项加起来通常能提 5 到 10 分。这部分提升不代表真实智力变化。
为什么这个问题值得单独说
这个问题没有标准答案，但有一个判断顺序：先看自己的实际情况，再看通用建议。智测台 见过不少人直接套结论，结果和自身条件对不上，反而更困惑。
如果拿不准，先这样验证
落到操作上：找一段不被打断的十五分钟，用电脑而不是手机，手边放纸笔。就这三条，能把大部分干扰排除掉，剩下的差异才好谈。
相关的几页
分数区间怎么读，见 分数对照表；六项分别测什么，见 题库结构；如果关心的是在线测验本身的可靠性，见 在线测试的效度问题。
相关问答
补充说明
智测台 的回答只代表这个站的立场，不构成专业意见。真要下判断，还得看具体情况。
这一条以后可能会改。智测台 遇到更靠谱的解释时会回来更新。
如果读到这里仍觉得别扭，可能是前提没对上。先去看分数区间那一页，再回来。